Mediterrán halleves
Leves
Elkészítés: 12 percFőzés: 20 perc
100 g-ra
- kcal
- 60
- Fehérje (g)
- 6,7
- Szénhidrát (g)
- 3,4
- Zsír (g)
- 2,3
Min. ár: 3105 Ft/kg · Dátum: 2026. szept. 2.
Hozzávalók
- Tőkehal140 g
- Paradicsomkonzerv150 g
- Étkezési paprika60 g
- Vöröshagyma40 g
- Olívaolaj8 g
- Fokhagyma6 g
- Petrezselyemzöld8 g
- Étkezési só1,5 g
Recept
A zöldséget olajon 5 percig párold, add a paradicsomot és 250 ml vizet, 8 percig főzd. Tedd bele a tőkehal-kockákat 7 percre, szórd meg petrezselyemmel.